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| 商品規格:周年慶CP值爆表 | 255g | |
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| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議
彙整編輯／Yukie、摘自／《糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症》林款帶著／三采文化、圖片來源／Shutterstock
1.飲食
臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「飲食」這一塊。可能是病人與家屬搞錯了食物種類，明明是富含醣分，應該被歸成「主食」，卻把它當作是蔬菜一樣放心吃。現在多數人都已經知道地瓜、馬鈴薯屬於主食，但富含澱粉的南瓜、玉米、山藥、牛蒡，還是有不少人會搞錯分類，以為它們是一般蔬菜。
養成運動習慣，也可以達到預防糖尿病上身的效果。很多人抱怨沒時間，但其實只要有心根本就不難，只要少看電視、少滑手機，運動的時間就可以挪出來，甚至也可以邊看電視邊運動！
對銀髮族而言，不宜從事太激烈的運動，而走路、甩手、游泳都是不錯的運動方式，每週應運動三∼五次，每次約三十分鐘以上。若是膝蓋有退化性關節炎的長者，可考慮游泳或做甩手運動，每天動一動，比較不會得各種慢性病。
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陳偉殷找回感覺 自認不可思議
美國職棒大聯盟，陳偉殷雖然再一次跟勝投擦身而過，但他很滿意自己整場的控球，已經找回了過去的感覺，跟捕手的搭配也非常順暢，陳偉殷防禦率降到6.55，相信自己表現會漸入佳境。
（陳楷報導）
勇士是國聯目前戰績最好的隊伍，無論打擊率、長打率、得分或者攻擊指數都是國聯第一名，上壘率跟全壘打則是第二，但陳偉殷整整壓制了勇士兩輪打線。「因為所有的球路丟出來都很順，捕手的想法跟自己都能站在同一條線上。自己的高球跟控制外角這兩方面都能控制住，也能利用主審好球帶，嘗試用不一樣的方向攻擊打者。」
陳偉殷本季目前五場先發，無論內容好壞用球數都在68球到83球之間，前一場甚至還不到五局沒丟分也被換下場，總教練馬丁利也提到陳偉殷有「撞牆期」，陳偉殷則表示教練有他的考量。「這其實是總教練的調度，我無法多說什麼，我只能控制我自己當下該做的事情，會不會換下來不是我能控制的，是總教練跟教練團的決定。」
陳偉殷被打五支安打有兩支剛好被穿越也只能說運氣不好，但他表示投球整體感覺慢慢找回來才是最大的收穫。「開心不管控球、變化球或直球的尾勁、角度，這個感覺已經很久沒有出現，有點不可思議。」
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